幸せになる為の５つの決まり事

Five Simple Rules for Happiness（幸せになる為の５つの決まり事）

１：Free your heart form hatred.
　　人に憎しみを抱かない
２：Free your mind from worries.
　　心配事は考えすぎない
３：Live simply.
　　質素な生活をする
４：Give more
　　人にはより親切に
５：Expect less.
　　あまり欲張らない


ネットサーフィンをしてたら、たまたま見つけました。

なんか、いいと思ったのでのせました。

１はクリアかな？？
２…考えすぎ　とよく言われます
３、出来るだけ　質素にしてるつもりだけどな
４、昨日　駅前でおばぁちゃんに道案内しました
５……貪（どん）欲です


う～ん、幸せへの道は遠い。


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いただいたコメント


あることがあってからず～っと「幸せ」とは正反対の方向に歩いてきてしまったので，思わずこちらに立ち止まってしまいました。
「幸せ」は，失って初めて気付くものかもしれないですね。

<2007/10/12(金) 午後 8:03>

響

新宿東口のNOWAビル８階にある
『響（ひびき）』
という和食ダイニングに行ってきました。

矢沢永吉さんでおなじみの
『プレミアムモルツ』
一般市場発売前はここのダイニング（チェーン店です）でしか
飲めなかったそうですよ～。

帰国後はじめて行ってきましたが、
今回も大満足してきました。

何品かオーダーしましたが、中でも今回は
『造りたて温豆腐』がとても気に入りました。
温豆腐というので、温かいお豆腐がでてくるだろうと、
思っていたのですが、
なんとびっくり、テーブルの脇にコンロを用意し、
サービスの方が　豆乳・にがりから、お豆腐を作ってくださいました。
これが、またやさしい味で、おいしい時間を過ごせました。

『新潟県中魚沼津南町産　コシヒカリ石釜炊き』
がなかったらと私は響に行かない
というくらい、毎回私がオーダーするものがこれです。
読んで字の如くなんですが、
魚沼産のコシヒカリを石釜で炊いたものが、
出てくるわけですが、これが、そんじょそこらの
ダイニングと違う。

なんせ、オーダーを受けてから、お米をとぎ、炊き始めるわけです。
なので、４０分ほど、時間がかかります。
ただ、この銀シャリは４０分待つだけの価値はあります！！

とにかくおいしいんですから。

炊き立てのご飯の次は、
おこげの部分をお茶漬けにしてサービスしてくれます。

これがまた、美味。

ご飯て、こんなにおいしいんだぁ、と改めて感じますよ。
付け合せはイクラがおすすめ。

サービスの質もよく、私のテーブルの担当の方も
とても　ステキ方なでした。

秋になったら、サンマでも食べに、また行こうかな？？

お気に入りの公開

来月　『オーシャンズ１３』と『Ｔａｘｉ４』が公開されます。
どちらも、第１作から好きなだけに、公開が待ち遠しいです。

『オーシャンズ１３』はイギリスで、一足お先に公開されていましたが、
見損ねてしまい、今なお、大変悔しい思いをしているわけです。

「はぁ～見とけばよかった」と。

前作がイマイチだっただけに、今回はついつい期待してしまいます。


『Ｔａｘｉ４』は昨夏にマルセイユ在住の友人から、教えてもらって以来、
首を長～～～～～くしていただけ、あって、ものすごく楽しみ。

友人は、撮影の為の交通規制で、渋滞に巻き込まれた、と怒っていましたが、
彼女も、公開が楽しみ、と言っていました。
もう、見たのかなぁ？？
見ただろうなぁ。

今回はモナコが舞台だそうです。モナコには５月に行っきたので、更に楽しみ。

元ラリストの父もひそかに楽しみにしているようです。


【today's Music♪】
Janet Jackson ♪All For You

学生だった頃、校内イベントのオープニングで、この曲を
使用してました。
ふと、そのことを今、思い出しました。

使用時期も今くらい、夏休みのはじめだったかな。
当時のことを一気にフラッシュバックしました。

いろんな思い出、いいことも、わるいことも
詰まっていた　あの頃。

当時があるから、今の自分がある。

私にとって、意味のある期間でした。


【today's photo】
カンヌ映画祭開催期にカンヌに行ってきたときの１枚。
残念ながらお二方にはお会いできませんでしたが・・・
海外で、日本の広告を見るのはなんとも、変な気分でした。

ちなみに、この写真の２作品はタイトルのお気に入りの公開の作品では
ありませんので、お間違いなく!!

TOEIC受験

本日、帰国後の腕試しということで、
ＴＯＥＩＣを受験してきました。

ほとんど下準備もせずに受けてしまった自分が何とも恐ろしい・・・。

しかも、ここ何年かで、出題方法が変わり、
以前受けたものとは異なるということで、
更に心配・・・。

とはいうものの、ジタバタしていてもしょうがないし・・・。

幸い、各設問前に出題方法を説明してくれたので、わかりやすかったです。

改定前と今を比べても、現在の方が受験者に親切な出題方法でした。

ＴＯＥＩＣはリスニングが100問・45分
　　　　　リーディングが100問・75分の
計200問・90分で構成されています。

学生を数年前に修了した私には、この長時間と問題数はかなり辛かったですが、
学生時代に受験した時より、集中して、解けたように思います。
これは、語学力の向上なのか・・・？

ぜひとも、そうであっていただきたいと思います。

とりあえず、腕試しと思って受けましたが、実力キープの為にも、
定期的に受けようかなぁと思います。


【today's Music♪】
TAKE THAT アルバム：『Never Forget』より
♪Today, I've lost you

UKで活躍するグループ、色々とトラブルはあったけど、私は彼らの曲がとても
ココロに響きます。

同じアルバムに収録されてる♪Back For Good もオススメ

曲紹介は敢えてしません。
なぜなら、このアルバムを買った日に、
この曲と同じことが、私の身に起こったから・・・。


【today's Photo】
元日にBrightonの空に羽ばたくカモメ達。


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いただいたコメント


TOEIC死ぬ思いでした・・・。長すぎるよ！！問題多すぎるよ！！最後のほうは適当に印しつけちゃいました。

<2007/7/23(月) 午前 2:55>


同感です。長いし、問題多いし、終わると同時に一気に体力が抜けました＞＜ 結果が不安です～。

<2007/7/23(月) 午後 10:29>

至福の時間

自分にとっての幸せな時間

とは、人それぞれあると思います。

もちろん、私にもあります。

大好きな音楽を聴いているとき、

好きなミュージシャンのライブに行ったとき、

お風呂に入っているとき、

お昼寝をしてるとき、

おいしい紅茶を飲んでるとき、

本を読んでいるとき、

ビーチに寝っころがってボーっとしてるとき、

バラの咲く芝生の公園でひなたぼっこしてるとき、

などなど・・・。

なかでも、

『飛行機に乗っている時間』

が、私はとても、好きです。

なぜかというと、よくわからないんですが、

「何をしなくてもいい」

という、自由 きままさが、好きなんです。

（目的地が遠い超距離バスとかも。）

とはいえ、乗り物酔いをしやすい私なので、搭乗前はしっかり、

酔い止めを服用します。

それさえすれば、完璧です。

先日も、ロンドン―成田間　12時間の密室の旅を楽しんできました。

（５ヶ月ぶりのフライト!!乗る前からワクワク・ドキドキです）

航空会社によって提供されるサービスに違いはあれど、

エコノミーながら、最大限にそのサービスを活用させていただいてます。

①テレビ

最近はどの航空会社さんも、新作映画を上映してくれるので、退屈する暇はありません。

1年前は、希望の映画をチョイスしても、はじめから上映しなかったのに、

先日は、なんと始めから上映してくれました。（プチ感動）

機内アナウンス中もちゃんと pause してくれるので、

『あのシーン見損ねた』という心配もないし。

最高です。

②機内食

機内食はマズイとよく言われてますが、最近そう感じることが

ほとんどありません。

イギリスで私がハマったヨーグルトが機内食で出た時は涙モンでしたよぉ。

お肌も喉も乾燥する機内では、ギャレー（キャビンアテンダントの方が機内食の準備をするところ。

だいたい、トイレ付近。）に行けば、ドリンクや、クッキーなどが

用意してあり、しかもセルフなので、気兼ねなく、

ココロもカラダも満たされます。

日本―ヨーロッパ・アメリカなどの10時間を越えるフライトでは、機内食が

２食出されるようですが、その間に、カップ麺や、アイスクリームが

ギャレーに用意されていることもあります。

ただ、これは乗客全員分あるわけではないので、いってみたらもうない！！

ということもしばしば・・・。

③圏外

携帯電話が使えない＝周囲の着信音や、会話に邪魔されることがない。

案外、着信音や他人の会話って気になります。

でも、機内なら心配なし!!

って思っていましたが、先日のフライトで私の１つとなりに座っていた

日本人女性が、機内で電源を入れたんです！！

まじ、ありえん（怒）と、思い、注意しましたが、

「何がいけないの？これは安全だ」などと言い訳。

安全もへったくれもないですよ。

その前も、離陸直後にメール＆通話をしている、韓国人（らしき）女性が

いて、フライトアテンダントに注意されていましたが、

彼女も「何が悪い？」と不服そうな顔をしていました。

このフライトは予定より、２時間ほど遅れての出発だったために、

トランジット（乗り継ぎ）のある人や、送迎の手配などをしている人には

その旨を誰かに伝えないと、ということはあるでしょうけど、

機内で通話なんてねぇ～。

これでヒコーキ落っこちて命を落とすのは、ゴメンだわ。と思いました。

世の中、ほんと非常識な方がいるもんです。

④ひたすらスイミン

ここ５年の間に何度か海外に出かけていますが（ヨーロッパ）

時差ボケをしたことがありません。

それは、機内で、十分にスイミンが取れるからなのかなと思います。

もともと、どこでも寝れるタイプというものありますし、

特に海外旅行は、荷物が重く、移動が多く、英語を使ったりと、

普段以上に体力を消耗するからなんでしょうか？？

なので、時には離陸前から、寝てることもしばしば・・・。

そんな、訳で張り切って搭乗しても、映画は２本しか見れなかったり、

ということもしばしば・・・。

機内でしていることは、こうやって、書いてみると、普段となんら

代わり映えしないことのように思えるのですが、

私にとっては、たまにしか、乗らないものだから

贅沢な時間に思えるのかも知れないです。

（実際に航空券って高いし・・・。）

う～ん、次はいつなんだろう。

来年の夏休みには南フランスに行きたいなぁ。

【today's Musuic】

映画『ミュリエルの結婚』より

♪Sugar Baby Love

３年ほど前にビール？発泡酒？チューハイ？のＣＭでも起用されたこの曲。

これを聞くとなぜか、『夏！白い砂浜・青い空』をイメージする私。

公私ともにお世話になっている、アカペラグループの方達は、

この曲をレパートリーのひとつにしていて、たまにライブで演奏されています。

が、彼らによれば、この曲の演奏は夏限定とか。

夏の始めに「解禁」し、秋には「封印」するそうです。

私自身彼らの演奏がとてもすきなのですが、今年はまだ

♪Sugar Baby Love　を聴いていないので、

近く、聴きに行かないと！と思います。

【today's photo】

大好きな街・Brighton(UK)のShoreham というエリアのビーチ。

というか、ビーチ沿いのカフェにて。

このShoreham Beach 、ギリシャのミコノス島と、

「とあること」が同じで有名なビーチなんだそうです。

デジカメ

先日、ついにデジカメが壊れました。

今まで、何度も落としていて、そのたびに
「今度こそ、壊れたかなぁ」
と思って、おそるおそる、電源を入れると、無事に動いてくれたので、
ホッとし、いままで、だましだまし使っていましたが、
ついに、動かなくなって、しまいました。

メモリースティックに記録されている過去の画像は確認できるのですが、
撮影が出来ず、困りましたぁ。

知人から４年前にいただいたもので、
現在販売されているデジカメから比べたら、性能も画素数も
たいしたことがないのですが、そこコンパクトさと、シンプルが
落ち運びに便利で、気に入っていたのですが、どうやら、
寿命のようで、残念です。
ちなみにサイズは　3.5×8×2.5ｃｍ　です。
その小ささに誰もが、おどろいています。

私としては、このデジカメが初代デジカメくんなので、
そのコンパクトさをあまり感じていないんですけどね・・・。

いやぁ困りました。

週末にでも、ヨドバシカメラにでも行ってみようかな。


【today's Music♪】
ケツメイシ・アルバム『ケツノポリス3』より
♪幸せをありがとう

結婚式でもつかわれるおなじみの曲。
いままでは、特に歌詞に気に留めなかったのですが、
英国滞在中、散歩しながら聴いていたとき、
その歌詞・フレーズがとても、ストレートで、
気に入りました。

『幸せは手を広げて　求めるものでなく
　つないだ手の中に　生まれる』

あんみつ

最後にあんみつを食べたのはいつだろう・・・？

と、思い出せないくらい　久しぶりにあんみつを食べました。

行ってきたお店は上野にある『みはし』という甘味処。
（老舗中の老舗！！）

両親が和菓子好きなので、よく家では　みたらし団子・大福・水ようかん・
普通のようかん・桜餅などなど、食べるのですが、
『甘味処で和菓子いただく』というのは初だったかも。
友人とお茶をするというと、だいたいがカフェで洋菓子ですからね。

今日は友人に連れられていってきました。
友人は前にここのあんみつを食べたことがあるようで、
彼女のオススメに従い、あんみつを注文!!

お店の看板メニューというだけあって、とても上品で
おいしい、やさしい味でした。
ぎゅうひ・寒天好きの私には、とても嬉しい柔らかさ・かたさでした。
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ、行ってみてください。


お店の入り口ではテイクアウトも売っていましたよ。
HPはこちら↓↓
http://www.mihashi.co.jp/


【today's Music♪】
クロード・ドビュッシー作曲「ベルガマスク組曲」より
『月の光』

クラシックの興味のない方でも一度は聞いたことのあるこの曲。
TVCM・映画などでもよく使用されてますね。
（少し前の作品ですが、映画：「オーシャンズ11」のラストシーンで流れてましたね。）

梅雨のおかげで近頃、お月様がまったく見れません。
イングランドにいた時はビーチなどでよく見ていたのですが…。
月光浴ができない分、音楽で気分に浸る!!今日この頃です。

夜に聴くと、不思議とココロが落ち着きます。
疲れたココロを癒してくれる１曲です。


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いただいたコメント


これってつきなんですか？すごい明るいですね。電燈かと思いました。
<2007/7/18(水) 午前 5:10>


書き込みありがとうございます。
はい、これは『月』です。
昨年の11月初の満月の夜に撮影したもので、場所はイギリス南部の海沿いのブライトンというところです。
【today's Music♪】の『月の光』に合わせて用意しました。
ブライトンはイギリスの中でも、穏やかな街で、先月までの約１年間住んでいました。
ビーチ沿いは街灯以外の灯りが少なく、月灯りがとてもきれいです。
街灯もオレンジ色なので、とても柔らかく温かみを感じます。
写真右がビーチです。

<2007/7/19(木) 午前 1:31>


イギリスすっごい憧れているんです。もともとイギリスに留学しようとしていたのですがなぜかフランスに・・・。まぁだから今があるんだけど。

<2007/7/19(木) 午前 3:39>


私はフランスに住むことに憧れましたよ^^ でも、フランス語の難しさに、めげてしまいました。
ご主人様とのロマンス。ステキですねぇ。
私も、そんな出会いがほしいものです。

<2007/7/19(木) 午後 10:01>

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今日（７/１６）、新潟・長野で大きい地震がありましたね。
以前の中越地震ほど被害はないようですが、命を落とされた方もいるということで、
一日も早い復興を願うばかりです。

私の友人も新潟に住んでおり、安否が気になり、メールを送ってみました。
ＴＶなどでは、携帯が不通と報道されていたので、不安だったのですが、
無事送信できました。

１時間程してから友人から返信があり、家族ともに無事とのこと。

ホッと一安心です。

友人から『家具家電は固定しておいたほうがいい』とのこと。
彼女は前回の震災時に固定しておいたおかげで、今回は被害が少なくて済んだ
そうです。

なるほど。
我が家も、早速対策しないとなぁと思いました。

皆さんのお宅はいかがですか？？
万一のときに備えて、対策を！！！


【today's Music♪】
♪Way Back Into Love(demo ver.)
映画『ラブソングができるまで』主題歌

UKでの公開時に見損ねてしまい、とても悔しい思いをしてたのですが、
帰国の際の機内で見ることができました^^
元ポップスターのヒュー・グランドが詩人志望のドリュー・バリモアと共に
ラブソングを作るというストーリー。

イギリス人・ヒューとアメリカ人・ドリューのデュエットがなんとも
かわいらしく、いい感じなんです。
発音の違いや、ヒューらしい歌い方などが、お気に入り。

ヘイリー・ベネットとのデュエットもおすすめです。

引っ越しましたぁ

ご無沙汰してます。
無事に帰国しました～。

ずっと、更新を怠りすみませんでした。
新しく、ブログのページを開設しましたので、
本日からはコチラへいらしてくださいな。

ｈttp://blogs.yahoo.co.jp/lovebritsunshine
＊現在上記サイトは閉鎖。
　当ブログにまとめております。

よろしくお願いします。

では、Love Brit!! Love Sunshine!!　にて
お待ちしております。